Einsteiger, Familien, Genußbiker
Aller Anfang ist schwer, so heißt es !
….nicht wenn du Schritt für Schritt beim Profi vorbeischaust.
Kontrolle – Sicherheit – Fahrspass – Flow
In dieser Reihenfolge entwickelst mehr Du Gefühl für diese Sportart und deinen Fähigkeiten mit der richtigen Fahrtechnik. Lerne von Anfang an dein Bike zu beherrschen und du wirst staunen, welche Möglichkeiten in dir stecken.
„Der Weg ist das Ziel!“ Das Landschaftserlebnis steht im Vordergrund, kulinarische Attraktionen und geselliges Radeln sind uns wichtig. Einsteiger und Genießer, die Anstrengung nicht scheuen und Spaß an der Bewegung in der Natur haben.
Leichte Anstiege, breite und schöne Wald – und Wiesenwege, Forstwege.
Schöne Ausfahrt mit wechselnden Übungsplätzen rund um Bad Überkingen. Noch keine fahrtechnischen Kenntnisse notwendig.
Tour-Daten nachdem sich diese Gruppe richtet :
Höhendistanz: 300 – 500 hm
reine Fahrzeit: 2 – 3 Std.
die fahrtechnischen Übungen und Bewegungsabläufe stehen im Vordergrund
ca. 20 – 30 km Fahrdistanz
Schwierigkeitsgrad: S 0
konditioneller Anspruch: K 0
Dauer der Tour: leichte Tagestouren/Fahrtechnik
Fahrtechnik Kurse für Einsteiger
Terminvereinbarung individuelle Kurse jederzeit. Bitte anfragen unter: info@trailemotions.com oder 07331 306 338
individuelle Einzeltermine sind jederzeit an anderen Tagen möglich !
Du erlernst du die Basics des Mountainbikens mit viel Spaß. Bekommst das Rüstzeug, welche die Sicherheit im Gelände ausmacht. Bei den Abfahrten souverän fahren und sicher bremsen.
Wir möchten gerne, daß ihr richtig gut auf dem Bike werdet, das ihr euch weiterentwickelt, daher unsere Bitte, nehmt euch dafür die Zeit bei einer erfahrenen Bikeschuke vorbeizuschauen. Es lohnt sich!
Inhalte 2 Tage Workshop, die euch echt weiterbringen:
- Material /Ausrüstung / Anpassen Sitzposition / Cockpit Tuning
- Kontrollcheck / Bikefitting
- Vermitteln der Grundposition – konstanter Körperschwerpunkt
- Bremstechnik, Balance, Körper-Stabilität
- Übungen zur Belastung, Koordination, Balance und Gleichgewicht
- Vorder – Hinterrad ent – und Belasten
- mehr Sicherheit auf Trails, im Gelände, verblockte Stellen und Stufen, Blick Linie
- Wie beeinflusse ich bewegungstaktische Abläufe
- Verbesserung der optimalen Beschleunigung u.Verzögerung
- Grundlegende Bewegungstaktik – und Technik, Drücktechnik
- Kurventechniken
- Richtiges Aufsteigen / Anfahren / Absteigen
- Bewegungsablauf Überwinden eines Hindernisses
- Einübung, Methodik Spitzkehrenfahren
Anschließend: Kleine Ausfahrt zur Einübung des Gelernten
Wir halten alle Kurse in kleinen Gruppen von 2 – 4 Personen ab.
Kurshonorar:
1 Tag: 115,- €/Tag und Person
2 Tage: 200,- €/Pers.
(gilt auch bei Einzeltraining, bitte individuellen Termin anfragen)
Termine:
Wir bieten grundsätzlich jedes Wochenende in der Saison Fahrtechnik Kurse an – individuelle Kurse nach Anfrage nur werktags!
Beginn der Saison: ab März 2024
Ende der Saison: Mitte – Ende November 2024